a7la-friend
a7la-friend
a7la-friend
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

a7la-friend


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تتم عمليات الابتزاز العاطفي؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
just talal
عضو ذهبي
just talal


لونك المضل : الأزرق
عدد المساهمات : 606
نقاط : 1046
تاريخ التسجيل : 09/07/2010
العمر : 36

كيف تتم عمليات الابتزاز العاطفي؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتم عمليات الابتزاز العاطفي؟؟؟   كيف تتم عمليات الابتزاز العاطفي؟؟؟ Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 4:21 pm

نعلم جميعا كيف تتم عمليات الابتزاز العاطفي: الشاب يريد شيئا ما من الفتاة، والفتاة لا تريد أن تعطيه، يبدأ الشاب باستخدام الجمل القديمة المعروفة مثل: "هل أصبحت لا تحبيني" أو "أنا أفعل ذلك من أجلك فقط" وعادة ما يتكرر هذا السيناريو في جميع الحالات.

ما دمنا جميعا نعلم ذلك، كيف يصل الحال بالفتاة إلى الدرجة التي لا تدرك فيها خضوعها إلى الابتزاز العاطفي حتى يفوت الأوان؟

الإجابة بسيطة:
لأن الأمر يشمل عواطفها و جميعنا يعلم كيف أن المشاعر تغلب المنطق. في بعض الأحيان، تعتقد الفتاة أنه لا يمكن أن يحصل لها هذا الأمر، وتقنع نفسها بأنها في مأمن من ذلك.
ومع ذلك، فإن هذا النوع من التفكير هو الذي يجعلها أكثر عرضة للتلاعب و الابتزاز. تحتاج الفتاة إلى نصائح و إرشادات حول كيفية حماية نفسها من عمليات الابتزاز العاطفي، والتعامل معها بالطريقة الصحيحة إذا تعرضت لها في يوم من الأيام.

النصيحة الأولى: التعرف على الإشارات
الخطوة الأولى للحماية هي المعلومات. اكتشفي متى يتم التلاعب بك، عادة يتألف الابتزاز العاطفي من خلال ست مراحل: الطلب والمقاومة والضغط والتهديد و الإذعان والتكرار.
1- الطلب: عندما يطلب شخص ما من فتاة القيام بفعل شيء من أجله.
2- المقاومة: عندما تظهر الفتاة قلقها بشأن هذا الطلب.
3- الضغط: عندما يضيق عليها هذا الشخص الخناق و يحصرها في زاوية ضيقة.
4- التهديد :عندما يبدأ هذا الشخص بالقول إن عدم قيام الفتاة بما يريده سيكون له عواقب وخيمة.
5- الإذعان: الاستسلام و القيام بما يريده ذلك الشخص.
6- التكرار: عندما تبدأ هذه الدورة الجنونية مرة أخرى.
تتيح لك معرفة هذه المراحل و فهمها أخذ الحذر و الحيطة قبل أن يسيطر عليك المبتز و يستغلك.

النصيحة الثانية: حب النفس
غالبا ما يكون ضحايا هذا النوع من الابتزاز يشعرون بعدم الأمان، و يعتمدون بشكل كبير على الأشخاص من حولهم لذلك يستسلمون لسيطرة الآخرين بكل سهولة.
لحماية نفسك:

- عززي جانب "احترام و تقدير الذات".
- لا تدعي ما يقوله الآخرون يؤثر عليك كثيرا.
- أعرفي نفسك و قيمتك في المجتمع.
- تحدثي مع أمك أو مع أختك الكبيرة، أو إحدى صديقاتك المقربات ليساعدنك في التعرف على
[center]



[center]



كيف تتم عمليات الابتزاز العاطفي؟؟؟ B?P=enr7y1f4eDDyMa3cTEN7PPqZxN3VQkxDfdgAAVFE&T=14r2p6psf%2fX%3d1279491544%2fE%3d2142651580%2fR%3dxahlwnupmr%2fK%3d5%2fV%3d8.1%2fW%3d0R%2fY%3dAE%2fF%3d3374631777%2fH%3dcG49Im1ha3Rvb2Ii%2fQ%3d-1%2fI%3d1%2fS%3d1%2fJ%3d4A78F857&U=13gg61rj4%2fN%3dxNbEB1f4eEc-%2fC%3d757504.13859557.13861198


[/center]


سماتك البارزة، أو خذي وقتا مستقطعا لحل مشاكلك الشخصية.

هذا التدبير الوقائي يساعدك على الوقوف في وجه الابتزاز العاطفي.


النصيحة الثالثة: المنطقية
يمكن أن يساعد تبني وجهة نظر منطقية على حمايتك من التلاعب. هذا الأمر هو أصعب بكثير مما قد يبدو، لذلك من الأفضل لك أن تكوني مستعدة للثبات والصمود.

قد يكون الرضوخ و الاستسلام هو الخيار الأسهل، ولكن هذا الأمر من شأنه أن يعيدك إلى حلقة الابتزاز نفسها و يستنفد طاقاتك.

كل شخص لديه القدرة على استخدام الابتزاز العاطفي للحصول على ما يريد. لا تسمحي لنفسك أن تكوني الضحية.
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الاحساس
عضو فضي



عدد المساهمات : 261
نقاط : 372
تاريخ التسجيل : 20/06/2010

كيف تتم عمليات الابتزاز العاطفي؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتم عمليات الابتزاز العاطفي؟؟؟   كيف تتم عمليات الابتزاز العاطفي؟؟؟ Icon_minitimeالسبت يوليو 24, 2010 6:13 pm

الله يبعد الابتزاز منا وعنكم صبايا



يعطيكي العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتم عمليات الابتزاز العاطفي؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
a7la-friend :: قسم حواء-
انتقل الى: